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【痛风陷阱🤮】长痛风石十多年肿如鸡蛋🥚18岁少年惨患痛风坐👨‍🦽轮椅

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【痛风陷阱】台湾YouTuber长痛风石十多年肿如鸡蛋接受清创手术挤出白脓

痛风发作痛不欲生!台湾一名YouTube用户患有痛风逾十年,脚趾关节攻生痛风石肿如鸡蛋,患处更发炎流脓。他分享到医院求诊及接受清创手术过程,疼痛万分。

台湾YouTuber「Ann‧榜哥‧生活事务所」拍片分享治疗痛风石的经历。他表示早前因脚趾长出痛风石,疼痛难奈,忍受不了的情况下于是请半天假到医院看医生。等了4个多小时终于看医生,医生甫见到患处便即时说:

你的这颗痛风石蛮大颗的喔,看来你的这颗痛风石应该有些年代了。

榜哥回应医生表示,这颗痛风石「陪伴」他已十几年。经医生诊断后指他有需要先进行清创手术,把痛风石内的结晶先挤出来,然后再看情况决定是否进行切除手术,而切除手街后痛风石可治愈剩下2-3成。

接着他接受清创治疗,护士先在痛风石上戳一个小洞,然后开始挤出内里的白色结晶体,全个过程没有麻醉,疼痛万分。隔天他仍然需要自行在家清理。

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他分享表示,就算把所有结晶都清掉但痛风石都不会消失,只会稍微消肿。唯一只可以靠切除手术才可移除,而手术后至少要休息一个月。

常食海鲜、火锅易患痛风

本港皮肤科专科医生胡惠福接受TOPick访问时表示,痛风石是尿酸钠盐的结晶,与长期患痛风症的患者有关,当高尿酸情况持续愈久,就会出现痛风石。

他又称,痛风石多出现在关节、软骨、内脏等器官,会影响到关节红肿、发炎、甚至内脏器官受损,若皮肤受损,会增加细菌感染风险,建议及早医治,并建议痛风患者在饮食上,切勿吃太多嘌呤食物,如海鲜、内脏、火锅、老火汤、饮酒等。

痛风的成因是尿酸沉积,导致关节发炎,而血液内的尿酸除了体内产生外,还可来自食物,因此在饮食方面下功夫,都可有效降低发病的机会。

痛风也可打边炉营养师推荐低中嘌呤食物

天气寒冷,不少人都会选择打边炉,但痛风人士就只能看着别人打边炉吗?在此我们推介一些低、中嘌呤的食物让痛风人士也可在打边炉时食用。

痛风人士可以打边炉吗?

KiKi表示,这需视乎痛风严重情况,例如发作次数有多频繁、血液里的尿酸指数。假如最近有痛风发作,便应避免所有高嘌呤食物。如果很久没有痛风发作,偶尔吃少量高嘌呤食物,也未必会诱发痛风。

她建议多吃低嘌呤食材:

  • 鸡蛋
  • 皮蛋
  • 海参
  • 海蜇
  • 大部份蔬菜、水果
  • 乌冬
  • 粉丝
  • 米粉

这些都属低嘌呤食物,较低风险引发痛风。

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中嘌呤食材:

  • 肉类(如猪牛羊)
  • 鱼虾蟹
  • 鲍鱼
  • 鱿鱼
  • 丸类

这些食材可适量进食。以中等身形成年人计算,每天建议摄取五至八份蛋白质食物。一份蛋白质=40克肉类/约110克豆腐/一只中型鸡蛋/ 5粒白鱼蛋/ 3粒牛丸/ 6只中等基围虾。

适合痛风人士的火锅汤底

她建议一些没有炖肉或海鲜的汤底,例如清汤底、番茄汤底、芫荽皮蛋等。至于醉鸡锅、人蔘鸡汤等,由于鸡肉有可能已煮过一段时间,鸡肉的蛋白质有较大机会分解成嘌呤,令汤底成为高嘌呤的食物,所以并不建议。

她亦提醒,由于火锅汤底煮过很多海鲜、肉类,其嘌呤含量会比较高,所以火锅后应减少饮汤。另外,也可先食蔬菜帮助增加饱腹感,从而有机会减少食用高嘌呤的食材,如海鲜、肉类及动物内脏,达至减低嘌呤摄取。

只要保持低嘌呤饮食的原则,加上不要吃过量,痛风人士一般没有特别限制打边炉的频率。

一日一奶茶,18岁少年惨患痛风坐👨‍🦽轮椅

中国大陆一名年仅18岁的高中生,由于一天一杯的奶茶等等不良生活习惯,导致年纪轻轻却患上了严重的痛风症。 如上图所示,该名少年的脚趾和手指关节都长了形状不一、肿胀不已的『痛风石』,不时会让他感到剧烈疼痛甚至无法正常步行,最终只能以轮椅代步。

负责这名少年病例的医生指出,现今许多人爱喝的手摇饮料是糖分含量非常高的饮料,当​​这些成份被人体吸收后,身体在代谢的过程中会产生过多的尿酸,最终导致痛风的发生。

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居于广州佛山市的18岁高中生小海(译名)酷爱奶茶,习惯每两天喝一次,一天喝一次也是常有的事情。 但他万万没想到这样甜蜜的习惯会造成他今天的痛苦。

当他入院进行检查时才发现体内的尿酸值高达900umol/L,必须马上进行降低尿酸和抗炎的相关治疗,尽快恢复至正常尿酸水平。

据了解早在四年前,小海在打球的时候就已经感觉到右手无名指异样疼痛和肿胀的症状。 他到当地的医院进行会诊后,就已经被检查出尿酸值过高,疑似痛风症。

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但小海在出院后并没有按照医嘱按时吃药,也没有节制饮食。 小海现在回想起来十分后悔,表示从此会戒掉奶茶,改善饮食习惯并且好好治疗和吃药,希望能尽快痊愈回到正常的生活。

什么是痛风?

『痛风』是因为它的疼痛来得犹如一阵风那么快速而得名,最早出现于古代南北朝时期的医学典籍当中。 由于这种病症一般只会出现在达官贵人、生活富裕的人身上,古时候也会将痛风当作是一种『帝王病』和『富贵病』。

这是因为只有上流社会的人才有能力负担得起那些会引发痛风症的高尿酸饮食,例如带壳海鲜、动物内脏和红肉等等,甚至一度被认为是社会中向往患上的病症。

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痛风在医学临床上是指一种疼痛程度极高的关节炎。 痛风的来源是由于血液中尿酸值过高所引发的病症,这种持续无症状的高尿酸血症会导致尿酸盐钠沉积在各个关节处,最后使得关节肿胀和变形。

尿酸是嘌呤(亦称普林)的分解物,是一种先天存在于体内和许多食物中的物质。 在身体运作正常的情况下,肾脏会将大约7成的尿酸随着尿液排出体外,剩下的3成则经由肠道排泄出去。

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但是在过量摄取普林或者身体代谢出问题的情况下,尿酸便会开始累积在血液中最后爆发痛风症。

据统计,有超过一半的病患第一次病发的部位是脚部大拇指的第一个关节处,病发的部位会呈现严重的红肿和疼痛,其他的部位包括了膝盖关节、手部关节和脚踝等等。

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一般的急性痛风症多数在半夜时发作,病患在睡前毫无症状,却会在睡梦中被急剧的灼热和疼痛惊醒。 这类急性痛风的发作会持续好几天至好几周后好转,有可能会在一年内病发好几次,也可能是好几年才发作一次,视情况而定。

谁是痛风的高危险群?

换上痛风症的病人多是40岁以上的男性,女性的比例较男性来得低一些,这跟多数男性的饮食习惯有关。

医学研究发现,饮食中的酒精类饮品、药物(例如利尿剂、阿斯匹林、抗结核药等)、过量的带壳海鲜及动物内脏、高糖分饮料(碳酸饮料、手摇饮料等等)都是导致痛风的原因。

另外,曾接受放射线治疗的人、肥胖、暴饮暴食、具家族遗传史、肾功能不全、长期的压力和剧烈的运动也是诱发痛风症的来源。 不过,适量摄取维生素C、咖啡和奶制品则会减缓痛风症的发生。

如何预防痛风?

卫生署建议人民每日须饮用足够的开水,以便让身体能够顺利将尿酸排出来,一般建议摄取2000毫升至3000毫升的水。

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避免或减少食用高果糖的食品,过量的果糖摄取会增加62%罹患痛风的风险。 碳酸饮料、加糖果汁、年轻人常常人手一杯的手摇饮料、甜味剂、沾酱都是导致痛风的加害者。

虽说要控制饮食,但也不需要放弃肉类的适量摄取,只不过要减少食用红肉、动物内脏和带壳海鲜这类高普林成分的肉类,鸡肉等的白肉类则不会对痛风造成威胁。

控制体重也是重要的一环,越重的人代表体内有越多的细胞代谢,会产生的尿酸也会越多,让肾脏的运作越吃力。 不过值得注意的是,现在流行的低卡减肥手法、生酮饮食有可能让身体里的酮体上升而导致累积尿酸,反而增加了患上痛风或家具痛风症状的风险。 因此,减肥和控制体重必须通过医生建议的方法去执行才是安全的。

总得来说,适量的蛋白质、低糖、低盐、低饱和脂肪的健康饮食,再配合适度的运动不仅能有效预防痛风,还能使自己维持理想的体态,何乐而不为呢?

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对于已经被痛风找上的人来说,这是一种无法根治的病症,但是通过饮食的改善和控制以及适当的治疗,则会大大减低痛风症发作的机率呢!